红绳十式

一、倒挂金钩； GG正常平躺，MM双脚扣住红布条，倒头向下.这一过程中，MM分别用冰，热水，跳跳糖各做一次。

二、 风火轮；GG平躺，MM双脚倒挂，头向下，一边做360度转，将布条拧成麻花后双手一松，MM的身体，就像飞速地转动

三、荡千秋；MM坐在布条上，GG站立着推动MM,象荡千秋一样，MM张开tui迎合。

四、金鸡独立；MM一脚站立，另一脚用布条高挂做一字，GG从中迎合。

五、一马平川；GG正常躺，MM两腿做一字，一腿架在偶的左肩膀上，另一腿斜放在偶的右腿侧。

六、四季发财：GG正常躺，MM坐在上面，MM分别面向东南西北四个方向做上下运动

七、花开富贵；MM作倒立双手顶床，头和肩膀靠着床头支撑身体，GG从上向下。

八、排山倒海；MM平躺在布条上，成平行状，GG从MM后面，两人身体形成直角。

九、天女散花；GG平躺，MM将一木棍置于布条间，两手紧握棍，垂体曲脚，待布象麻花状时，MM突然双脚悬空，其身体即刻在空中旋转。

十、海底捞月；MM两手抚摸GG，并抬高tun部迎合