这种情况首先就是稳定情绪，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，不要有手淫、戒掉手淫关键，必要时到正规医院的泌尿科进行诊治，并且根据检查结果制定合理治疗措施，口服强肾健身的中药来进行治疗。

  饮食方面要少吃油腻的东西，好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。不要熬夜，保持充足的睡眠，早起锻炼。还有尽量保持愉快的心态，增强身体的抵抗力。同时配合几种健康疗法让身体能够更好的得到恢复：

  饮食调节对过度手淫导致的早泄治疗是一个很好的方法，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

二、体育锻炼调节方法

 体育锻炼对于男性早泄的调理也具有重要的意义。专家表示，适度进行体育锻炼能够强健体魄，养气精神，在促进早泄的康复上同样有效果。

三、穴位按摩方法

  穴位按摩是中国传统医学的精髓，对于男性早泄的调理能起到显著的作用。通过穴位进行按摩，既能够促进早泄的康复，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

四、使用增大助勃器物理疗法

 广州乐科成人用品厂家生产的 男用增大助勃器是流行于国外很多年的男性勃起辅助工具，完全物理辅助，无任何副作用！让男性更自信、更硕壮、 安全，以人体工学设计特殊太空气流、压力设计，有别传统真空效果。压力可让您依您所需适时调节、定压，使阳具由内而外的完全充血，每天使用约10-20分钟,有规律的增大增硬和持久；产品功效：通过改变阴茎环境压力，使其在太空气流、压力环境下扩张海绵体细胞,加速阴茎血液循环，静脉扩张，血容量增加，血管通透压升高，通过血液循环，对太阳、少阳和阳明诸穴位积压而疏通经络，调理气血，促进中枢神经系统的代偿，达到阴茎勃起有力的目的。阳痿、阴茎短小、早泄、性功能失调、性功能减退。长期使用,改善勃起功能,增长增粗你的阴茎尺寸。

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