东莞情趣用品工厂综述提升男性性能力的好方法

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男人长期不良嗜好会对性欲及性能力有一定不良影响，例如吸烟、过量饮酒、肥胖、慢性病、生理性退化等原因的影响，特别是男人过了40岁后，性欲和性能力都会明显下降。那么中老年男性如何才能保持性能力，提高夫妻生活质量呢？曼唐小编收集到以下几点建议。

提升性能力的几个建议

1、提高主动性，坚持性爱25～29岁的男青年，有51%见到妻子的裸体便会想到性，但到45岁时，这个数字降低到只有40%。研究发现，60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。中年夫妻不要只有性冲动时才性爱，而要“刻意而为”，提高主动性，还要相互体谅。

2、要控制速度年轻人做爱速度快而力量足，能很快产生快感，但中年后，无论男女，快感都会来得慢些。因此，男士们抽送时不能太快，每次攒足力量，逐渐达到高潮。

3、规律锻炼，戒烟限酒运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。东莞情趣用品制造厂研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

4、坚持补锌、硒锌、