做爱时间也要讲科学？什么时间最好？

在昼夜中，性生活以什么时间为好？不少夫妻都非常的关心这个问题。性生活时间的安排，通常应考虑三个问题：一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间，三是双方都有欲望的时候！

英国伦敦大学的女科学家玛丽斯·托普斯研究发现，女性每月的欲望高峰期一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。女性的这种变化，与月经周期中激素的分泌有关。

清晨7点—8点左右是男女兴致都在顶峰的时候。此时男性体内雄激素水平较高，质量也会很理想，因为早晨太阳升起，太阳光通过刺激我们的下丘脑使得男性和女性体内的雄性激素会增加。

中午，男女都迎来一天中第二个“小高潮”。对于一些精力旺盛的人来说，再经过一上午的埋头工作后，性情绪积攒了一堆，午休时分来个“快餐”想必也是极好的。