性爱会促进你的感知能力

根据一项发布在《个性与社会心理学》期刊上的研究，性接触可以增强分析思维能力。研究表明，恋爱时，尤其是有性接触行为时，你会更加关注当下和细节，也通常会有更长远的眼光，这会增强整体思维进而促进创造性思维形成。

2010年发表在《公共科学图书馆》杂志上的另一项研究使用小白鼠做实验，发现性行为活跃的啮齿动物的大脑海马区的神经元数量比处女鼠多。这部分大脑在记忆学习中起着重要**;研究人员还发现，当性活动停止以后，小鼠的大脑能力立刻失去了性活动中获得的提升和进步。

性爱可以促进人的自尊

根据心理学家的研究，性可能有助于增强你的自尊，心理学家解释说，缺乏性爱会导致焦虑的自我怀疑和不足感，有很强的证据表明在社会压力下，自我价值和自我意识与性活动紧密联系，

性治疗师和婚姻顾问一致认为，经常发生性关系的夫妻比那些不经常发生性关系的夫妻有更强的自尊心。不过每个人的情况不一样，因为有些性不是首要问题，可能不会像其他人那样影响自尊，尽管如此，性爱还是能让绝大多数人在身心方面感觉更加良好。

经常性性行为可以让你的心脏保持健康

根据发表在《流行病学和社区健康》杂志上的一项研究，频繁的性生活可以降低男性患致命性心脏病的风险，研究结果显示，每周做爱两次或两次以上的男性比那些每周做爱次数不多的男性患心脏病的几率要小，同时他们罹患中风和冠心病的风险也会大大减小。

性生活可以影响你对疼痛的感觉

这归功于我们大脑内的另一个部分——下丘脑，在性高潮或性唤起时，它会释放一种让人感觉良好的荷尔蒙——催产素，也就是爱情荷尔蒙，它会大大减轻你的疼痛感，尤其是在女性来月经期间；而对于男性来说，即便很小剂量的催产素，也会使痛觉敏感度降低56.5%。

性爱可以帮助维持长期的伴侣关系

有一种非常流行的观点，认为随着时间的流逝，性生活满足感会逐渐消退。确实存在这种现象，但这对于伴侣之间的感情维系并不会有太大影响。如果你因此减少与伴侣的性接触，反而会使你们的关系更加疏远，所以你必须在做爱这件事上花必要的功夫。

性生活可以大大降低你的压力与焦虑

有一项大学内的研究表明，在考试前或者演讲前有过性生活的人，会在考试中拥有更好的成绩，在演讲时怯场的比例也更低。而且这种**不是手淫、接吻等非异性接触性生活所能代替的。