地球人都知道，很多女性可以达到体外高巢（音蒂高巢），但从未经历过体内高巢（音道高巢）。

在Love Cosmetics的一项调查中，近70%的女性从未经历过体内高巢。

于是女性变成**“戏骨”，上演了一幕幕“假高大戏”。（这里点一首老薛的《演员》，送给各位女生，你们辛苦了┓( ´∀` )┏）但真正的高巢到底是怎样的未知感觉？你难道真的不想体验体验？

要知道女生无法达到高巢并不是因为你的身体原因，一旦掌握了体内高巢的“窍门”，你就可以随心所欲地到达“高地”。

今天就跟着日本医学博士山下真理子一起来“练习”如何更易在体内达到高巢吧！！（拿走不谢！！）

什么是体内高巢？

在学习之前，先来复习一下这些知识点。（都是重点！！）

当音道内部某些点位，比如G点或者子宫颈受到刺激时，身体深处就会产生happy的感觉，紧接着会产生一种从内心涌动而出的“向上推力”，让你有“高巢”的感觉，然后这种快乐感觉会逐渐蔓延到全身。

许多女性认为：这是一种“深层次”的快乐。女性的高巢更像是一种复合型的神秘体验，但因为个体的差异性，每个女生都有自己独特的高巢形式。

今天的重点推荐——体内高巢，主要有两种类型：在靠近音道入口的“G点”处的中期高巢以及在靠近子宫颈深处的“部位”处的深度高巢。

虽然它们有时被视为相同的高巢，但实际上性感区是不同的。不仅是身体上的快乐，精神上的快乐也存在区别。

被众人所知的高巢类型是G点高巢，G点是女性性感区之一，位于音道腹侧上方，距音道口2至3厘米。（具体的点位可以点这里）

当G点高巢真正来临的时候，你的腿可能会发软，很多人都觉得自己没有力气。

子宫颈高巢是在位于音道后部、子宫颈周围的性感带中感受到高巢。特点是可以长时间感受到快gan，持续不断地拥有深层次的高巢波，而且这股“波涛”可能会接二连三地发生。

到这里，你的理论知识已经满得要溢出来了，但实际上通过刺激部位就目前对身体的认识和经验很难达到高巢。所以这时候，你需要一些小玩具的介入。

如何用小玩具来开发G点

并提高“敏感度”？

专门针对G点而制作的情趣玩具，不仅能够精准地刺激G点，而且威力远高于手指，可以做出手指无法完成的动作，更能GET到你的点。

另外，情侣之间玩玩具，也可以增加双方对于啪啪的“新鲜感”，让女性更容易获得愉悦，可以说是提升生活品质、促进X生活和谐的神器。

在做练习之前，你需要拥有一个“小玩具”。

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1.当你收到玩具，将避孕套套上；

2.在敏感区域和小玩具上涂抹润滑液，以方便滑动与进入；

3.当你开始感觉快到的时候，用小玩具以不同程度的强度瞄准G点，然后将尖端贴在G点上并刺激它。

PS：与刺激音蒂不同，刺激音道高巢需要更小心，因为需要触摸脆弱的音道内部，它不像音蒂那么敏感，所以要注意不要施加太大的压力。

另外，**不推荐采用这种方式进行探索，在探索中你可能遇到的问题：

问题1：找不到那个让我舒适的点，是性冷淡吗？

由于存在个体差异，音道的形状和G点的位置会因人而异，你可能无法准确感受到文中G点所示的位置。

如果遇到这种情况，可以慢慢尝试刺激各个地方或者不同尺寸和形状的震动/非震动小玩具。

以你本人的感受为主，当你内心升起“这个形状感觉很好！”，那么这意味着它非常适合你。继续使用这种形状并磨练你的敏感性。

如果是因为照本宣科，寻找位置让你感到不舒服，也并不一定意味着你有性冷淡。

问题2：如果我感觉自己快要登顶了但又没到怎么办？

当你感觉自己即将登顶时，不要试图“更用力地刺激”，而是应该更换不同的强度和节奏进行刺激，这样可能会更容易达到高地。

另外，如果你使用“进入和出去”的活塞运动，你也可以尝试将其更改为以“推动”为主的活塞运动。再用力按压已经令人愉悦的地方，或者尝试用另一只手刺激其他的身体敏感区，或许还能增添新的快乐源泉。

问题3：当我刺激G点时，会有小便的冲动，这很奇怪吗？

事实上，小便的冲动和音道性高巢没有多大关系。女性的音道、尿道和膀胱的位置非常接近，因此，当G点受到刺激时，刺激就会传导到膀胱，很多人就会感到有排尿的冲动。

建议你在SOLO练习时，务必事先去洗手间。如果再产生这种想要排尿的感觉，这基本上只是你身体的错觉也不必太担心，只要刺激一下，往往感觉会很好。

好啦，今天的知识就分享到这里，千万表忘记将你的爱爱利器带回家。