据调查显示,大部分男性朋友都有手淫的习惯,所以估计对于手淫广大的男性朋友们都不会陌生,可是,过度的手淫却会导致很多的男性疾病,阴茎勃起障碍即阳痿就是其中一种, 性功能勃起障碍是一种常见病。一项权威调查显示,在40~70岁的男性中,勃起功能障碍发病率达52%。由此可见,勃起功能障碍是大多数中老年男性的多发病 ,那么如果因此而导致阳痿应该怎么办呢?
这种情况首先就是稳定情绪,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,不要有手淫、戒掉手淫关键,饮食方面要少吃油腻的东西,好不吃油腻的,辛辣的,忌酒。不要熬夜,保持充足的睡眠,早起锻炼。还有尽量保持愉快的心态,增强身体的抵抗力。同时每天坚持用助勃器锻反复锻炼十次,对恢复阴茎勃起或坚挺功能有帮助。 建议: 在年轻体力旺盛期开始就应时常使用助勃器,以促进血液循环,锻炼阴茎,达到强健目的。