快男拯救计划：七招延时助你时间长长长长长久久久久久_荷尔蒙君

大家好，我是荷尔蒙君。专注女生高潮30年。

很高兴收到manbetx官网手机登陆的邀请，开启荷尔蒙君的情欲专栏。

往后余生，荷君不但会在这里发表自己的性爱技巧干货，也对manbetx官网手机登陆的小伙伴开放免费咨询哦~

今天，带给大家一篇男生最关注的话题—延时。

关于延时的课题，是最近荷君和醉清风开启的《性爱大师培训班》中的第一期直播内容。文章是直播的精华部分，属于荷君亲测，上千名粉丝反复验证过的优秀的演示方法，请欣赏吧~

01 自信心延时法

自信心是做任何事情的法宝，延时尤其重要。做爱本来就是感觉的事情，心理因素占据重要地位，如果不能提高自信心，跟随荷君练习也不能从根本上解决快男问题。

针对快速延时的方法，首推自信心延时法，这种方法尤其是对于那些女朋友强势和女朋友已经对于时间问题提出不满的小伙伴，在快速延时中自信心延时法会给他们带来极大的改善。

比如下面这个小伙伴：

如果排除感情的问题，比如女朋友已经不爱他了。虽然他没有提时间的问题，我相信延时也是他最大的诉求。

自信心延时法的核心是自我调整，不要把自己定义为有问题或者有毛病，真正认识到时间短是我们人类亿万年进化的结果，自己延长时间是为了让女朋友高潮等。

另外一点非常重要的就是前戏的技巧，后续的直播课程中荷君会陆续和大家分享。如果你前戏中就让自己的女朋友获得高潮多次，自然的能够让你找到一些自信，啪啪时压力随之降低，进而起到延时的效果。

总结下，这种技巧就是两点，第一自己静下心来思考下做爱这件事情，纠正一些错误的思想。第二个就是学习前戏的技巧，让你们的性生活因为前戏的改变而带来质的变化。

02 姿势延时法

姿势延时法分为两种，延时体位和平滑切换。

1．延时体位-坐体位

坐体位可以刺激女生的阴帝从而带来不一样的兴奋，这种体位男生的体能消耗较少，比较适合延时。这种姿势可以面对面或者背对男生，通常女生分开双腿坐在男生身上，男生则坐好让丁丁顺利插入。由于女生采取坐姿，所以在荫蒂口张大的情况下用抚摸或者压迫的动作会让阴帝感受到极大的刺激。这种体位男生的动作不大，而且也可以不必在意丁丁的勃起情况哈，所以能够很好的延长时间。

2.平滑切换

通过变换体位来延时是很多男生的选择，让人遗憾的是，偶尔我会听到女生说就看他在换姿势了，我都快睡着了。本身我们一次啪啪就不能只囿于固定的姿势，但是换姿势一定要做到平滑，不能造成女生快感上升的断开，平滑的切换不仅可以带来时间的延长，而且还会带来不一样的刺激。

举个栗子，比如从传教士换成后入位，可以说，宝贝，我就喜欢你珠圆玉润的小翘臀，快来让我抱着冲锋吧！….

所以换姿势要遵循有常规到特殊、由前奏到冲刺、有简单到复杂的过程。具体解释下：

常规到特殊，比如如果家里有镜子，可以从开始到变换姿势后女生能够在镜子里看到啪啪场景，或者变换姿势后女生能够透过窗户看到窗外，或者由床上换到床下等。

前奏到冲刺，比如开始用的传教士，变换成变种传教士，扛起大腿疯狂冲刺或者换成后位品名冲锋等。

由简单到复杂，比如变换姿势后用玩具刺激他的阴帝，或者变换姿势后自己佩戴可以抽查中刺激阴帝的震动环等。（后面单独说下这个震动环）

03 小酌延时法

喝酒后时间会延长相信很多男生都有体会，荷君强调一定要小酌，一是担心喝多了硬不起来，二是醉酒后啪啪会损伤性能力。小酌不仅仅有延时的效果，而且也会带来相应的性兴奋，所以啪啪前不妨二人先来一杯红酒。

04 震动环

只要看过《金瓶梅》你就应该知道，延时环延时是非常棒的一种选择。这种产品状态不理想的时候可以弥补自身不足，即使身体很棒，也可以锦上添花，既能增长时间，还利于勃起，感觉棒极了！！

我比较喜欢司沃康家的这款震动环，不仅仅有延时的作用，而且震动的头部可以按摩女生的阴帝，所以即使你累了，偷点懒，只要你抱紧对方，震动环的头部就会压在阴帝上，嗡嗡嗡的继续在工作。想想画面就很美。

注意一点，如果根部太紧就不要长时间佩戴。

05 延时套

不是杜蕾斯的那种带延时膏的那种哦。

这种套套，一方面是比较厚可以有效降低敏感，另外套套上的花纹能够更好的刺激女生的荫道壁，更容易获得荫道高潮，根部的震动部分跟震动环有一样的作用。

06 内在挤捏法

性医学界有一个挤捏法，几乎所有的早泻课程中都会提到这个方法。大约意思，小和尚面红耳赤的时候，拎出来，扯扯蛋，捏捏头，最好是由伴侣来帮忙。

这太不靠谱，太不科学了。你想一想，在这刀光剑影，电闪雷鸣的时刻，你来这一手，你女神不给你一耳光就不错了。

内在挤捏法，可以完美的解决问题。当有了射J感受时，可以适当降低啪啪速度（最好是配合九浅一深），并且持续的收缩盆底肌，直到射J感消失。

关于凯格尔运动，请后续关注荷君新的直播，会专门讲解。

07 药物部分

1. 必利劲

必利劲是一个被国家食品药品监督管理局批准用于改善早泻的药物，起效很快，可以按需服用，一般性生活前1-3小时服用即可（时间很重要），首次建议提前2小时，我亲测感觉持续时间2天左右。半衰期很短，大约19小时，很快就会代谢完。

给你两个小建议，一整片吞下，一大杯水送服，然后多喝水。
如果有不良反应，可以眯一会。
最大剂量是2片，24小时内只能一次。
4周6片一个疗程，4周后可以提升2-3倍，服用12周后，可以延长4倍。

2.局麻药

常用的有利多卡因乳膏、SS乳膏等，作用的原理是降低阴径敏

感性，增加杏交时间。

用药注意事项：一般杏交前20-30分钟均匀涂抹于阴径头和阴径体部，如果包皮比较长的话，要充分上翻包皮，然后再进行涂抹。

杏交前需要应用避孕套或者温水洗掉多余药物，避免药物在杏交时进入荫道，导致女方荫道而快感缺失。（这一点很重要哦！）应用这个药物的弊端是会导致使用者快感缺失，如果合并了勃起功能障碍，可能会加重勃起功功能障碍。最重要的！遵医嘱！！

虽然给大家提供了很多种增加时间的方法，但事实上很多人的时间完全没问题，有的男同学被另一半抱怨时间短，更多的不是因为啪啪啪运动时间短，而是没有前戏！！！好好利用前戏，充分调动另一半的心情和欲望，一飞冲天的时候，谁还在乎时间长短呢~~

好啦，今天的内容就到这里啦，不知道有没有帮到你呢，如果你有其他的问题，也可以留言告诉荷君哦~

荷尔蒙君

国家心理咨询师

社会心理指导师

性健康指导师

生殖健康咨询师

中国性学会会员

专注女生高潮30年。

特意为manbetx官网手机登陆的小伙伴精心准备

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我是荷尔蒙君，祝你做爱不缺爱，做爱不缺人~

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