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3分钟到半小时的持久训练方法

 

“进来了快点动呀!”“不好意思已经结束了......”,有多少男生由于早X而一触即发,根本满足不了她。




欲望也足够,丁丁非常敏感,稍有刺激,即可触发丁丁起立。但为什么到了真正实战的时候,却很快就一X千里。为什么我的丁丁这么敏感?




1、你的丁丁敏感到什么程度?


耳垂、嘴唇、敏感部位等,这些对刺激特别敏感的器官或区域叫做X敏感带,当触摸时,就会唤起幻想或兴奋的感受。




男生的X敏感带主要集中在丁丁表面和G头上,上面分布着负责感觉和传入的神经分支,但每个人对唤起的感知程度都不同,这就导致了有的人丁丁敏感度高、有的人敏感度低。


在丁丁疲软的状态下,完全翻起B皮,用手指轻轻揉捏G头,如果感觉痒的忍受不了,说明丁丁敏感度高。




或者在丁丁疲软的时候,G头表面有很多细小的褶皱,这说明丁丁敏感度正常;如果G头表面平滑饱满,说明丁丁敏感度较高,特别是有包J情况的一般都比较光滑。


2、什么原因导致的过度敏感?


①B皮过长


如果男性B皮过长、包J,那么G头长期处于B皮下,很少受到外界的摩擦和刺激,在X活动的时候,G头粘膜神经容易因为过度兴奋而造成早发性SJ。




②炎症


前列腺炎、B皮G头炎等疾病导致了丁丁及G头上的神经组织紊乱,增加瘙痒和刺激度,加上心理上的压力,会共同影响丁丁的敏感度。


③ZW过度


ZW没有关系,但是ZW的频率超过了身体的极限,丁丁会因为身体惯性而过早达到X兴奋点,导致早发性SJ。




3、怎么去解决敏感,做持久训练呢?


①控制SJ能力


这种方法是指在有SJ的感觉时停下来,等射J的紧迫感消失以后,再让丁丁得到充分的释放,而不是指J液已经到了喷薄而出的时候再强行捏紧停止。


②pc肌锻炼


通过经常收缩括约肌来锻炼PC肌,不仅能控制排尿,治愈尿失禁,而且能改善X反应,促进在“X生活”中的愉悦。




③C入练习


飞机杯或真人,都可以。务必把注意力集中在丁丁的感觉上,不要将丁丁愉悦,转化为心理上的兴奋,这是一种不以SJ为目的的练习,重在学会感受刺激,享受愉悦。

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