什么是**扩张器？

**扩张器有时也称为**训练器，是光滑的管状锥形医疗器械，外观类似于卫生棉条或假**的形状。它们有各种长度和厚度可供选择，以适合任何体型。 

对于那些**紧绷或不适的人来说，**扩张器可以帮助改善**组织和相关肌肉组织的形状、弹性、完整性和柔韧性。这样做可以大大减少或消除与啪啪、卫生棉条插入、妇科检查等相关的疼痛。 

这些扩张器可能进一步有助于增强盆底肌肉组织，同时随着时间的推移降低**和外阴的敏感性。 

**扩张器使用范围：

**扩张器通常用于解决以下问题： 

先天性异常 

**萎缩 

因手术、分娩或受伤而改变的身体组织 

放射**引起的身体变化 

与**插入相关的心理触发因素 

对抗影响**的荷尔蒙变化 

在某些手术（例如子宫切除术）后增加**容量或长度 

长时间没有**后改善**容量 

面对身体接触、压力或刺激时重新训练身体放松 

**肌肉痉挛（**无法控制的痉挛，导致疼痛和不适。痉挛可能是由情绪或身体触发因素引起的。）特别是初次生理和心理负担较大，造成了**痉挛。

什么是 **扩张器** ？

**扩张器疗法是一种物理疗法，是一种常用的**方法，被认为既安全又**，可以改善与**狭窄和收紧相关的症状和生理机能与其他肌肉类似，盆底肌肉也会变得紧张和疼痛。从心理到身体的各种触发因素都会加剧这种情况，导致疼痛、不适和无法插入。

如何使用**扩张器？

用于**拉伸的扩张器的美妙之处在于，它们可以在自己的家中舒适、安静地使用。这种额外的隐私提供了额外的舒适感，可以让体验变得更加轻松。 

扩张器应使用水基润滑剂，以**程度地提高舒适度。 

以舒适的姿势仰卧，双腿弯曲膝盖。首先使用舒适的**小尺寸轻轻插入扩张器，不要感到太多不适或疼痛。每天重复此操作 1-2 次，每次保持扩张器插入 20-30 分钟。 

尽你所能，争取更深的插入和/或更厚的扩张器尺寸。随着时间的推移，你会发现你可以更轻松地刺入较大尺寸的扩张器并在一段时间内保持插入。 

使用 BLUSH爱心蜜匙硅胶扩张器套件的体验

Blush 爱心蜜匙 扩张器由对身体无害的硅胶制成，并具有心形的柔韧喇叭形底座。**小的直径为 13mm，**的为31mm，分为 4 个尺寸。它们的长度从86mm开始，**的尺寸为 147mm高。

该套件因其令人信服的设计以及硅胶的柔软度和灵活性而脱颖而出。 

许多扩张器的设计都很坚固，具有突出的曲线或尖头。虽然这可能对某些身体有用，但对其他人来说，这只会增加插入的痛苦。凭借对不舒服的扩张器的亲身体验，作家兼性教育家 Ducky DooLittle 与 Blush 的同事合作，制作了一套更舒适的扩张器。

“当我坐下或改变身体姿势时，[硅胶] 需要能够跟着我一起移动。[底座] 需要非常舒适地贴合我的身体，”DooLittle 解释道在关于该套件的视频中。大多数用户使用扩张器的时间较长，他们应该能够同时做其他事情，例如读一本书或者看电视。

多任务处理有助于规范使用扩张器，并降低不按计划进行或对使用扩张器产生反感的可能性。但僵硬的扩张器会使移动变得过于困难或痛苦。“所以我们选择了一种既能穿透又柔软的[硅胶密度]，”DooLittle 说，指的是需要足够的压力才能（小心且无痛地）穿过紧绷的肌肉或坚硬的疤痕组织。

这是我自己使用的扩张器，DooLittle 和 Blush 团队在设计时所付出的精心心血体现在简单但用途广泛的设计中。它们绝对非常灵活，当用厚而柔滑的润滑剂润滑时，它们的尖头插入时很舒服，我**喜欢的水性润滑剂。底座很薄，而且足够柔韧，当我在衣服下面佩戴扩张器时，它可以随我弯曲，而且足够宽，可以给我一个合适的把手来操控它们。