性不但能创造生命，更能为人们带来欢愉。不论是男男女女之间的鱼水之欢，又或是关起房门**的一人时光，这些适量的性行为就像是就天降甘霖般，替我们枯燥的生活上了润滑。但有些人却饱受**成瘾之苦，让本该快乐的性事成了梦魇。究竟怎样算是**成瘾？**强想疯狂**算是性成瘾吗？性成瘾要如何**？透过本篇文章的介绍，一起了解欲望强与性成瘾差别。

性成瘾是什么？成因、定义大解析

性成瘾（Sexual addiction），就是指一个人对于**产生了严重的依赖性，这个上瘾的症状会让人无法控制时间、地点、场合与后果的迫切想要进行**。目前医学界对于性成瘾的定义仍有许多解释空间，也尚未将其列为一种疾病，但是普遍的共识是，性成瘾的成因可能来自于当事人遇到压力、沮丧、压迫等情绪时，会藉由性产生的欢愉感来当作逃避的手段。有部分的学者则认为，因为网路与手机的发达，让色情资讯的接触变得容易，使性成瘾患者更容易沉溺在色情的情境中。

性成瘾症状有哪些？能够用**次数来判断吗？

许多人不免好奇，如果我一天跟伴侣**好几次，这样会有性成瘾的可能吗？事实上单凭**次数很难断定是否有性成瘾，若你曾在短时间内重複经历以下条件中的5项，才需要小心是否有**成瘾的可能：

一天当中，花费过多时间从事性行为，且严重影响日常作息

只要一天不从事性行为就浑身不对劲

当性的需求无法被满足时，就会急迫的利用非常手段满足

只有在**的过程中，才感觉到满足与快乐

会为了**，强迫自己与非伴侣或不喜欢的对象**

即使从事**会对于对象或是伴侣造成伤害，仍想继续进行

当自己想要压抑性的欲望时，常常失败而继续为之

常常在**后感到懊悔，却又无法停止**的行为

（贴心提醒：若担心自己有性成瘾症状，可以寻求身心科医师的专业协助，胡乱猜忌对于症状毫无帮助）

性成瘾常见疑惑破除：疯狂**不见得是异常

如同上一段介绍的，我们很难单凭**次数来断定一个人是否有性成瘾，这是因为**强与性成瘾是不同的。**强的人的确可能发生多次**，但他们并不会不顾时间、地点、场合与后果的发生**，他们也并不会让**严重影响自己的日常生活。这之间的差别就在于你是否对于自己的行为有控制权，对于**成瘾的人而言，他们受到瘾症的影响，会觉得痛苦难耐而不得不进行**，因此部分的性成瘾患者才会在**后出现懊悔的情绪，却又对自己的行为无能为力。

性成瘾如何**？透过心理**，改变行为认知

针对性成瘾问题的解决方法，多半会採用心理**。透过长期且深度的认知行为**（Cognitive Behavioral Therapy，CBT），让有性成瘾问题的患者产生认知上的改变，接着才能让其停止**的行为，通常还会辅以药物**。

（贴心提醒：若担心自己有性成瘾症状，请寻求身心科医师的专业协助）

性成瘾相关电影推荐：**成瘾的女人

性成瘾除了医学界讨论得沸沸扬扬，就连好莱坞都曾拍过相关题材的电影。**成瘾的女人（Nymphomaniac）主要以女主角乔与男配角赛利格曼的对话牵动整个故事，乔回忆起性在各个时候对于他的意义，在青少年时期，性就像游戏一样，他可以为了一袋巧克力，在火车上勾引已婚男子帮他**。但随着年纪的增长，乔发现自己对于性的欢愉感越来越单薄，转而变成一种瘾……。

其实对于性的欲望只要没有严重影响到日常生活，大部分的人不必太过担心性成瘾，倘若你认为你有性成瘾的困扰，也不必感到过度悲伤或自责，只要寻求专业医师的协助，相信都能得到一定程度的改善。性，应该是令人感到欢愉的一件事，我们要当性的主人，而不是被性奴役的躯体。