缩阴，就是女性为提高夫妻**质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，那么，缩阴球的效果有哪些?有何优缺点?

缩阴球具有缩阴的效果。每天坚持使用Stella 全硅胶缩阴球可以锻炼盆骨底肌和阴道环肌，从而增强肌肉的力量，使大家更加健康充满自信。当然，姣好的阴道和盆骨底肌还能增强性欲，是激起**的关键。坚持Stella锻炼，一般7天见效、30天效果明显。

缩阴球之所以达到缩阴效果是因为，缩阴球是凯格尔运动的必备器材。早在20世纪50年代，美国妇科医生阿尔那丽特;凯基尔就发现，增强**肌肉的收缩力，可以改善盆腔血液循环，提高女性的性感受力，因此被认为是改善女性性机能状态**简便有效的方法。为此，人们把锻炼这些肌肉的方法称为“凯格尔运动";。

缩阴球，针对女性的阴道和盆骨底肌而设计，通过物理绿色的缩阴方式，专业修复阴道松弛、养阴护阴，辅助女性通过锻成人用品工厂炼使盆骨底肌和阴道环肌更加柔韧。

缩阴球有着安全无刺激;可作为情趣玩具，锻炼同时带来快感的优点。同时，它也有着锻炼时间长的缺点。