目前不少女性，尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题，而缩阴球是辅助通过运动法来解决女性阴道松弛的问题。因此缩阴球有“阴道哑铃"之称。那么，缩阴球咋用?其参数规格是怎么样的?

缩阴球，针对女性的阴道和盆骨底肌而设计，通过物理绿色的缩阴方式，专业修复阴道松弛、养阴护阴，辅助女性通过锻炼使盆骨底肌和阴道环肌更加柔韧。

缩阴球的使用方法很简单，一般是以四个月为一个练习阶段。

第一个月：首先从28g单个粉色球开始训练，每天坚持30分钟。在刚开始使用时，大家可能会有明显的不适感，这是因为大家的身体对球体有警惕性。

第二个月：身体对球体的警惕性基本上已经解除了。在第二个月大家可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练。这时，大家可以带着它散步、跳舞或游泳，因为此类动作会引起球体在体内发生移动，球体内的橡胶球会不断的曼`唐`趣-品碰撞和刺激阴道内部环肌。久而久之，骨盆底肌群的弹力、力度和敏感度都得到锻炼得以增强。

第三个月：大家的身体已经可以很自然的控制住体内的球体了。在第三个月，大家可以使用两个球通过胶质双环带结合在一起训练。这时，大家能够明显感受都自己的血液循环比以前更通畅，私处越来越紧实敏感，甚至在夫妻生活中可数次达到**。

第四个月：相信已从缩阴球的练习中获得显著成效。这时，大家可以根据自己的情况，制定一套专属于自己的日常保养计划。

以上就是缩阴球的使用方法的介绍，现在让我们来了解一下缩阴球的参数规格吧!

1.产品材质：美国药监局FDA认证的安全硅胶/ABS环保材质

2.产品表面：哑光硅胶/亮光ABS塑料

3.胶带尺寸：73*31*15毫米

4.球体直径：经典款直径36毫米，迷你款直径29毫米

5.重量：28克粉色球2个，37克蓝色球2个