相信大多数的男人除了对自己的尺寸比较关心以外，还有就是床上的持久度以及硬度，这应该是会比尺寸更加在意的事情，毕竟即便短小只要精悍，却也是一道利器。

　　鉴于许多人都在后台询问，到底有没有什么办法可以增强持久度，因为总觉得自己的时间似乎根本就不够满足自己的伴侣，从而男人的自尊心大大的受打击，不过不用怕，今天好好的和大家说一说关于持久度的训练方法。

　　可能有人会好奇的发问，一个人的时间长短，这也是能够训练出来的吗？难道不是天生决定的？其实很多的东西都是先天加后天的结合，举个简单的例子，跑步运动员，很多是天赋天生的快跑者，不管是肺活量心率等等都要比一般人强上几倍甚至几十倍，但是他却也要平时接受大量的后天训练来加强和巩固自己的这个天赋，而普通人也可以通过一定的训练，慢慢加强自己的肺活量以及心率等因素，或者比不上天赋运动者，但是一定能比没训练之前的自己要强很多。

　　所以就算是现在正在因为时间短，有点软等烦恼困扰也根本不必过多的担心，适当的训练，一切都可以改变，不过切记这个世界上没有什么是一劳永逸的方法，要适当的给自己制定训练计划，坚持才是有效的方法。

　　在进行爱爱活动时候，不要只是一味的追求丁丁进入之后，不断的活塞运动，虽然说两个人都会感觉到一定的快感，但是相对的时间会变短，甚至是随着次数的增多，结束的越快。

　　其实当快感就要达到某个顶峰的时候，可以适当的停止或者放慢此时的动作，对面前的伴侣进行爱抚，亲吻，舔舐等动作，增加两个人之间的互动，这样可以延长一定的时间，却也不会让女性有一种空洞失落的感觉（尤其是低头吮吸她的咪咪）。

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如何延迟身寸米青|让丁丁变得持久坚硬的训练方法

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