十一出游，你必须要知道的“五不要”_深圳市巢之美健康科技有限公司

　　倒计时3天

　　十一小长假终于来了

　　我们的目标是

　　穿最美的衫，做最靓的仔，看最美的景

　　你能想到让你惬意的风景是什么?

　　阳光、沙滩、棕榈树?

　　是大自然精工雕琢的秀美风景?

　　还是深海潜水，探寻缤纷神秘的海洋世界?

　　处于夏末秋初的十一，给足了假期仪式感。

　　十一的旅程，无疑是给这个仪式感增添了无限的可能与乐趣。

　　假期欢乐多，玩乐之余该注意的事情不能含糊。

　　美腻的小编提醒您：旅途应该是愉快的，但只有身心健康了才能一路无忧，尤其是女性，在旅行中更易受到妇科疾患的困扰，更要注意私处的科学养护。

　　“卫生护垫

　　旅途中，女性容易受到炎症的困扰，尤其是霉菌性炎。因为旅途中身体抵抗力下降，女性对霉菌等致病菌的免疫力非常低，高温潮湿、冷热交替，都是霉菌等病菌的温床。尤其旅途中使用卫生护垫、内裤不洁，甚至衣物穿着不合适，都可以引发菌群紊乱。

　　如果女性在旅途中出现分泌物增多、白带异常，外阴瘙痒、灼痛等症状，要及时就医，不要延误了病情。此外，女性在旅途中，也要特别注意穿衣、住宿方面的卫生。

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　　“久坐不动

　　外出旅游、走亲访友，外界环境发生改变，会让女性自身的卫生情况得不到保健，而长途旅行中乘坐交通工具，很可能需要久坐，长时间坐着不动，会让盆腔静脉回流受阻、瘀血过多，此时，就很容易引发盆腔炎。

　　盆腔炎多表现为白带增多，下腹部疼痛，脓性或浓血性白带，部分患者还可能有高烧症状。盆腔炎，女性坐1、2个小时，就起来活动一下。

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　　“长时间憋尿

　　憋尿容易导致尿路感染，而旅途中也可能会发生憋尿的情况，加上旅途中作息紊乱，也会给生殖系统带来压力，经常憋尿的女性就很容易发生尿路感染。

　　女性尿路感染表现为，长期蹲厕但不能解出小便，或者每次尿量极少。出现这种情况，就要加强喝水，一有便意就要上厕所，尽量不要憋尿。

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　　旅途过度劳累

　　“出门在外或者长途旅行时，月经不调的情况也多了起来。一来旅途劳累本来就会让人心情不佳，如果再发生一些小争执或行程不顺利，更容易让女性产生焦虑情绪，从而影响内分泌导致月经不调。再则，如果旅途适逢经期，女性如果不注意温差，容易受寒，就可能加重痛经，并引发月经不调。

　　心态不好会导致内分泌暂时失调、乳腺增生、月经不调等病症。女性外出时一定要及时调整好心态，不要因为琐事而焦虑、着急。而且，避免经期出行。

　　出发前，带着有巢之美在你身边，温和洁净和护理，及时帮助恢复月经过后私处自洁、自卫系统。

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　　公共用品

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　　旅行当中，住宿、泡温泉等，如果环境不洁，还可能让女性感染尖锐湿疣等性病。浴缸、床单、毛巾等物，都是尖锐湿疣的寄生地，而一般的洗涤很难完全去除。

　　如果旅游目的地条件有限，尽量自带毛巾，宾馆的毛巾千万不能用来擦下半身，尽量不要使用坐式马桶和浴缸，睡觉穿上睡衣，重要的是坚持每天清洗外阴，更换内衣。

　　重要的是：注意私处的卫生，坚持每天清洗外阴、更换内衣。用巢之美温柔呵护私处，抵御日常细菌侵害。

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　　谨记以上几点：愉快的心情，健康舒适的身体，穿Zui靓的衫，足够灿烂的笑容，你就是旅程中Zui靓的仔啦!(记得多拍靓照哟)

　　女人如花，

　　花有千姿百态，

　　女人有万种风情。

　　想要花开绚丽多姿，

　　更添风采必须私密年轻，

　　根壮花红柳绿!!

　　赶快分享给小姐妹，

　　一起开启呵护之路吧!

十一出游，你必须要知道的“五不要”