李宏·说：性梦，不可预设的美好性体验

好友喝酒时说几天内都做过性梦，美好、恐惧、放纵、舒爽什么滋味都有，想咨询是否生理出现了问题。

那么我们现在讲一下“性梦”的心理和生理现象。

梦，既真实，又虚幻，这属于心理，还是想象，人们至今还不能解释。

做性梦也很正常。熟睡后梦中与性对象谈情说爱并有性行为，此时的幻想与自我分离，

人不会察觉是自己在幻想，但能体验到性与爱在眼前的真实表现，这是一种很正常的心理和生理现象。

青春期比较多见，据别人调查在大学生中，74%的男生和26%的女生都有过性梦，

性梦的发生随着年龄的增长而增加。随着求爱的经历而复杂，随着性经历的丰富而清晰。

性梦的内容各式各样

梦境中的性内容有多种，如看到裸体的性对象，与性对象接吻拥抱，与性对象相互性爱抚和性交。

有时梦中的性对象清晰明确，有时又很模糊。

有的梦与明星亲热或当众性爱，有的梦与人偷情和多人性交，有的梦旧情复燃寻找能够亲密的场所，有的梦与熟悉的同桌、邻居、同事亲热或与陌生人在性交，有的梦还与同性亲热。

其实，现实中做这种梦的人并没有同性恋倾向，也没有性侵犯的倾向。不可思议的是自己也不明白为什么会发生无关联的梦境。

但自己不能否认的是在梦中确实有一种“情愫”和情怀很贴切自己。因此，性梦中所出现的异常行为与现实中的行为没有关联。

性梦存在性别差异

男性性梦的内容与其他梦境一样，常常表现为支离破碎，事后难以清晰描述。

没有性经验的人，其梦境行为只能达到他平时耳闻目睹的性知识水平，更多的是对某个物件或者非常努力争取一个性羞涩。

有过性经历的人，可以拼装成很多场景的性经历内容。男性的性梦常常伴有梦遗。

性梦对象是不认识或者昨天刚擦肩而过的对象，很少梦到自己所心爱的人，梦中情境总是奇幻和恍惚，

其中有担心害怕、快感刺激、羞辱叛逆等非一般语言能够形容。醒后回忆不起细节。

女性的性梦则不同，多在醒后能回忆起来，并能影响其情绪和行为。未婚没有性经历的女性性梦，往往错综杂乱变化无常，没有清晰的场景。

已婚有性经历的女性刚好相反，他们的性梦细腻柔情且很清晰，性格和作风与自己完全不同，

没有时间空间和场地的概念，刺激中伴有无比的快感且有阴道液的分泌，醒后特别迷茫也起不到释放性欲的作用。

性梦多见于未婚男女，尤其在求爱期间性梦的次数比较频繁。婚后性梦会大大降低。

性梦在本质上是一种潜意识活动，是人类正常的性思维之一

性梦是不由人控制的，梦和现实的巨大差别，不代表个体的真正意愿。弗洛伊德认为梦发生在人睡眠状态的浅睡眠状态。

在梦中可能将无意识的状态以潜意识在梦中表现出来。性梦不过是潜意识中被压抑的性欲望冲动的自发暴露。

是性心理和性生理正常的体现。性梦的自然宣泄类似一种安全阀的作用，可以再内部心理上缓解性张力，有利用身体器官尤其是性器官的完善和成熟。

在生理上是精满自溢的一种潜意识的表现。

性梦与睡姿和膀胱积尿有关系

科学家这么认为确实有很多依据。在心理方面，睡前看到的影片、情感受到的波动、身体受到的刺激等兴奋程度都有关系。

日有所想夜有所思就是这个道理。生理方面，男性精液充溢、女性激素变化都能产生与之关联的信息，因此性梦的产生与此有关。

很多人幼年时尿憋梦中找厕所就是这个道理。

性梦是身体健康的一个表现，对健康有积极的意义

性梦也是对自身各器官的一种检测和维护。睡梦中的性高潮也是潜意识的一种性释放。

有人说是第四思维空间的一种行为，也是一种现实生活中性行为得不到的性补偿。总之，各种美妙和尴尬都没有人知。

性梦与人的道德没有关系，属于无意识的行为。性梦的美好和龌龊，冷暖自知。