难受的李先生1分钟前

早泄是怎样一种体验？

可能没有体验过的人，是不能理解这种痛苦的吧，本来要一起去远方，结果对方还没上车，我却提前到了终点。

它让男人烦恼、焦虑、心急，甚至自卑，由于不好找人倾诉，使男人承受了巨大的压力，严重损害男性的自尊与健康，也给夫妻关系、家庭和谐，埋下了一颗不良的种子。

而早泄的原因，除了前列腺炎、精囊炎等会间接或直接导致早泄的原因外，大部分都是因为中枢神经过于性奋、包皮过长包茎导致的丁丁过于敏感。

丁丁敏感并不是什么危及生命的疾病，一般不用去医院治疗，在日常生活中做好保健和预防，无需动刀也能达到改善丁丁及龟头过度敏感的**。

1、手指训练法

丁丁无论是处在疲软状态或勃起状态，都可以通过用掌心摩擦龟头和反复握紧和放松丁丁的方式，增强龟头耐受力和丁丁神经及血管的活力。

2、穿宽松内裤

内裤过于紧身，会使丁丁和阴囊处于被挤压的状态；内裤过于松弛，容易与肛门、龟头产生频繁的摩擦，都会健康不利。根据自己的身形挑选没有束缚感的内裤，不仅可以承托丁丁和臀部，还为丁丁和龟头提供了摩擦力适中的环境。

3、控制SJ能力

这种方法是指在有SJ的感觉时停下来，等SJ的紧迫感消失以后，再让丁丁得到充分的释放。而不是指J液已经到了喷薄而出的时候再强行捏紧停止，这样不仅加重了神经系统和丁丁的负担，还会使J液逆流，可能造成前列腺炎。

4、淋浴按摩法

在洗澡的时候，把水温调到温水状态，以强度适中的水流冲击丁丁表面及龟头，并用手进行握紧放松和摩擦的手法按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。

大多数男性在刚开始接触性的时候，都可能出现一段时间的性敏感度过高的情况。

通过上面的方法，可对性刺激有着更强的抑制能力，达到在在性生活中操控自如的**。

而想得到更专业的指导，根据自身水平量身定制，最快程度进步，见到**。

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