前段时间，热搜有一条新闻：《中国15到24岁青年学生每年发现艾滋病约3000例》。

这引起了卟老师的注意，还记得曾经人民网发布了一条新闻：《南昌高校学生艾滋病例135例》

学生感染艾滋，高校成为重灾区，不得不承认，这是一个严峻并值得关注的事情。

想起之前看到的另一则新闻：

一个男子坚信“自慰是违反人类自然规律”，没有交到女朋友，但坚持从不“打灰机”。

一有性欲就用冷水浇头、笔尖扎手臂等各种办法，强迫自己冷静。

发现自己“遗精”后就懊悔不已，说泄了“阳气”，心理作用下，整个人都变得萎靡不振，状态越来越不好。

知乎上一个关于“在校大学生，生理需求旺盛，如何解决？”的问题被浏览294455次，说明存在同样困惑的人不在少数。

对于性，年轻人充满了好奇，但性无知却将他们推入了”深渊”。

性长期得不到宣泄，无论身体还是心理，都将受到影响。

不仅会引起失眠、噩梦、注意力涣散、腹泻等神经功能失调等症状，长久下去，还会变成性冷淡、性无能。

如果进行不安全的性行为，感染性病、艾滋等疾病，无法对家人启齿，只能落入无底深渊，或是以性的名义，进行违法犯罪活动，对社会造成不良影响，害人害己。

性需求是每个人的天性，任何人都无需内疚、自责、痛苦。

如果没有合适的伴侣，又想得到一份安全的性？

专家建议可以选择自慰来发泄欲望，缓解压力。

自慰有益

2010年《中国男科学杂志》发表的一篇研究表明，在接受调查的7077人中（5360名男性、1717名女性），96.38%的人有过自慰行为，其中每天一次的比例为12.37%，每天一次以上的为4.87%。

自慰是人类的一种正常生理现象，是青少年青春期性成熟的一种生理表现。

是解除性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式。

对残疾人和独居者缓解性紧张有一定的意义。

因此，偶尔自慰对人体健康不仅无害，甚至有益。

小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。

那么，什么样频率的自慰才是合适恰当的呢？

卟老师查遍了资料，也没有得到一个定论。

但是我们可以从另外一个角度来反向推断这个问题的答案。自慰与性生活一样，都是为了达到性高潮。

网传美国性学专家认为恰当的性生活频率可遵循一条公式：性爱频率=年龄的首位数×9，如20~29岁的人的性生活频率为18，即10天内有8次性行为，30~39岁的人的性生活频率为27，即20天内有7次性行为。

不同年龄段的人群对于性的需求，显而易见是不同的，卟老师个人建议自慰的频率也不宜超过这套计算公式所建议的性爱频率，毕竟飞机打得多，营养也会流失，身体机能也需要时间去恢复。

频繁自慰不只是“虚”的问题，由于手比真操实干要硬很多，用肉和用骨头撸动，不光感觉不一样，受到的挤压也不同。太频繁的自慰会损害男性海绵体组织，时间长了更会影响勃起和硬度等问题。‍

所以，年轻人自慰应该选择使用飞机杯。

飞机杯的好处

使用飞机杯，好处太多，随手一列：

1、排解需求压力，体验更真实；

2、增加情趣和新鲜感，探索未知的乐趣；

3、提前为实战储备经验，尤其是刚刚要和女票发生超友谊关系的时候，提前练习，避免提前交作业；

4、是一个随手可得的替代性伴侣，年轻人精力旺盛，食髓知味之后，没有伴侣怎么行；

5、规避罪恶感而满足性需求、更安全、更健康；

6、延时锻炼，和女票生活更和谐。

飞机杯可以帮助男性朋友解决生理需要问题，以达到生理和心理的平衡和健康的水平。飞机杯也可以对男性性器官起到保健的作用，延长战斗时间。

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飞机杯怎么选？

各位在加入玩杯一族前先了解清楚：什么是我想要的？

后宫选杯，真正能让人发自内心的快乐与性福，可以参考这三条简单质朴的原则：

要爽：爽最重要，不要被噱头迷惑；

要安全：下体很脆弱，保证安全很重要；

要能锻炼：最好有锻炼持久度和耐力的作用；

此刻，必须向你推荐这一款体验感超过预期的玩具——水润飞机杯。

1. 不需要使用润滑液，只需向杯里滑入一点清水，就能体验水润的奥义，长久拥有持久滋润的感觉，真实得不行。

2. 水润飞机杯一共有三种款型可选（性感猫女郎、诱惑轻熟女、蜜桃臀御姐），一开始进入时，感觉很紧，一点点冲破阻力时又很爽，不同的杯型有不一样的包裹感，让你欲罢不能。包裹**，以训练小兄弟在不同通道中的敏感度，提高持久度与耐力。

3.  腔内是充实的肉感内壁，布满密密麻麻的蜜芽，四面八方纵横交错，剐蹭着你小兄弟身上的每一处敏感点。

4.  在杯口的位置有个气孔，手堵住气孔，腔内就形成真空，进而产生强劲吮吸力，让你感受被360度**狂吸体验；

5.  腔内采用的是德国进口TPE，极具弹力，材质和触感十分接近真人肌肤。揉捏起来弹性柔软，你越用力撞击，啪啪回弹就越明显，就像和美女在现场实战。

飞机杯使用事项

1、飞机杯（除特定款式）在使用之前首先要加入适量的润滑液，润滑液一般选择人体润滑液，方便清洗的同时还十分的接近真人使用体验。

如果不加润滑液可能会导致难进，甚至对龟头造成磨损，所以润滑液很重要，好的润滑液可以让飞机杯体验加倍，反之则会影响体验。

2、可以选择一个合适的小电影(你懂得)配合使用，会使你代入感更强。

3、飞机杯作为私人物品，切勿一杯多人共用。

4、使用完毕以后记得及时使用清水冲洗干净，有些飞机杯是可以翻过来清洗的，有些是不可以的，所以这一点一定要注意，不然会影响使用寿命，冲洗完毕以后使用干燥的毛巾或者吸湿棒把通道内部水分吸干，放到阴凉通风处阴干就可以了。

PS：切记不要使用卫生纸擦拭内部通道，否则会造成纸屑残留从而滋生细菌。