李宏·说：性欲
古云：“饮食男女、人之大欲”，讲的就是饮食和性（男女）是人类**的两个欲望。饮食是维系人类生存的必要条件，性是繁衍后代的唯一方法。性也是人的本能，性欲的诱发既有生理也有心理，包括文化教育、社会环境等多种因素。我们了解性欲对生活至关重要。
锻炼与性欲
美国心理学家对2000名妇女进行“锻炼与性”调查发现，86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼，这其中就有40%的人能焕发出性欲。31%的人有性欲增强，25%的人易达到高潮。女子游泳爱好者到五十岁时的性欲与二三十岁时一样旺盛，他们中有90%的人能享受高水准的性乐趣，而不运动的人只有60%能达到高潮。刚刚结束的北京冬奥，我们看到运动员健硕的身体旺盛的活力，青春的荷尔蒙印证了冬奥的口号“更快、更高、更强”的真正含义。
影响性欲的因素
性欲的强度及其变化，在个体间或不同的年龄段存在很大的差别，下列是影响性欲的10种因素。
1、遗传因素。性欲的强弱极其波型，可能受遗传因素的影响，如肥胖。科学研究证实，男女性欲强弱取决于体内雄激素水平。肥胖妇女脂肪组织量多，雌性激素浓度相对雄性激素高，这不仅影响月经期和生育，而且普遍有性欲低下。男性肥胖的人，也是这个道理，都是抑制垂体促性腺分泌，导致性欲减退，有的严重者可能有功能障碍。因此，遗传与激素有关，激素与性 功能有关。
2、性激素水平。雄性激素对性欲的影响很大，无论男女，体内的雄性激素偏低，性欲就减退。可见雄性激素很重要，也就是内分泌的平衡对性生活的影响非常大。我们现在的很多转基因食品，人工激素催熟的瓜果，抗生素喂养的动物肉类等等，这些都是影响体内激素的主要原因。最常见的是育龄儿童七八岁就来月经。
3、感官上的刺激。《心经》中提到的眼、耳、鼻、舌、身、意，指的就是普通的人的感官。这些器官在接受外部爱的信号时，就能使垂体产生激素�