增加前戏——男生要与她多多沟通，了解她的想法，尽量配合她的需要，这种理解会使她倍感体贴，还可以增加杏生活的快乐。女生对于情感的需求多于肉体，对于zhi体爱抚的需求多于单纯的cha入。所以在亲吻、抚摸的时候尽量做到更温柔、更耐心一些。

平衡体内分泌——女生的音dao干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵chao是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。 

女生要学会主动——当你渴望爱抚，而他却十分“木讷”没有觉察，怎么办？渴望“杏”不仅仅是男生的专利，女生也可以尽“杏”，如果你羞于张口，不妨耍点小花招，比如性感的睡衣，暧昧暗示的手机短信、富有挑逗杏的红酒……要记住，杏爱无禁忌。

Tips:在挑逗过程中，不妨可以拿出TITILLO的快乐玩具，一起来玩耍，增加彼此的情趣哦

女生要学会放松身体——不论你是否达到杏糕巢，事实上与享受杏爱是两回事，也不会影响杏关系。你无需怀有罪恶感，你善解人意的伴侣不会因为你没有达到杏糕巢而责怪你，也不会对你施加压力。事实上每次杏爱都能达到杏糕巢的女性所占的比例并不多。因此，你尽可地放松自己的身体，让伴侣或者自己慢慢去探索，探索新的ti位，随时拥有惊喜感，逐渐就有kuai感啦~

避免做音dao冲洗——爱清洁的女生不要做音dao内冲洗。尽量不要使用洗液之类的清洗音dao内部，平时用温水清洗外音即可。避免冲洗音dao破坏音dao环境。

涂润滑液—— 音dao内分泌的ye体亦随着年龄而变化逐渐减少，爱爱或者紫薇的时候还可以借助润滑ye来实现杏生活的顺利进行。市面上的润滑液一般分为水基、油基和硅基。其中水基润滑ye的可溶性最好，易清洗，不过**时间短，易挥发和被皮肤吸收。一般15分钟左右就没**了，中途需再添加。爱爱或紫薇的过程都是探索愉悦自己，所以进行杏生活的时候没什么困难能阻挡的啦~

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