大家好，我是懂杯帝砖家同时一位也是健康科普分享者，今日要聊的话题是【不孕】，码字不易，感兴趣的接着看下去吧，看到最后留个赞再走哦~

中国少子化已成为大众议题，背后则是不孕治疗下的煎熬，最新1项调查发现，在接受不孕症治疗过程中，超过半数以上女性感受沮丧、失落，高达7成曾对其他怀孕者感到嫉妒。

每7对夫妻就有1对不孕，最佳治疗时机别错过

形象阳光健康的女艺人Janet谢怡芬，与老公George已育有2个小朋友，日前公开「心跳：生命奇迹」纪录片，大方分享不孕治疗的心路历程，她公开表示，「不孕治疗并不丢脸、也不孤单。」

台湾生殖医学会理事长陈医师表示，台湾每7对夫妻就有1对不孕，不孕症盛行率比想象中还要高，调查发现，不孕夫妻从备孕到诊断不孕就花了2.9年，超出WHO定义的1年，严重拖延治疗时机。

陈医师进一步分析拖延主因，分别为「对自然怀孕率的极度高估」、「对自身看不见的生殖能力的过度自信」与「对求助生殖医学的优先次序的误解」，

备孕女性身心双重艰辛，7成曾产生嫉妒心理

生殖医学会理事、妇产科教授陈教授表示，女性患者在不孕症治疗过程中，会因贺尔蒙变化，承受更多的生理不适与低落情绪。

此外，传统观念上，生育压力与期待，大多落在女方；大部分治疗也是由女性承受，包含药物的使用与施打，加上取卵后所造成的身体不适等，让女性承受相较男性更多的身心压力。

调查发现，近7成女性认为，不孕治疗影响了心理健康，在治疗过程中，超过半数以上女性自觉沮丧、失落等负面情绪，7成曾对其他怀孕者感到嫉妒。

掌握医学知识，搭配正向心态无忧备孕
备孕期心理压力也可能影响受孕机率，为此，陈医师提出「正向备孕4要诀」，期盼不孕夫妻降低负面情绪。

1.了解管理负面情绪，育龄知识投资是首要关键：陈医师提醒，正确知识能可以降低不孕夫妻对生殖治疗的错误期待，避免结果不如预期时的情绪起伏。

2.不孕症治疗是夫妻共同的事：陈医师强调，伴侣应该给予更多支持，才能让反覆人工生殖失败的女性有重新尝试的勇气。

3.抱持正确医学观念、在不影响日常作息下，持续接受疗程：不要过度专注于备孕本身，这可能会降低成功受孕机率。

4.要能接受失败：陈医师表示，年过40，人工受孕与试管婴儿的成功率为30岁时的2分之1，因此，无须患得患失，如情绪状态持续低落，甚至影响日常生活，应寻求专业的心理谘商管道协助。

懂杯帝砖家建议，有生育计划的年轻爸妈，务必将生殖医学纳入优先备孕手段，提早咨询生殖医学进行相关检查，为自己未来的生育计划布局，避免多走冤枉路。