你还是处男/**吗？ 或许有不少人对于第一次的杏经验又紧张又期待，也有不少人在懵懂无知的情况下结束了自己人生的第一次。 做了决定要终结处子之身的你，其实真的做好准备去迎接这**的经验了吗？

第一次的杏经验其实非常重要，不仅是部分人的杏启蒙契机，更会为每个人心中「杏爱」的样貌进行塑形。 简单来说，一个美好的初体验才会让这个人在未来对于杏爱有着美好的印象，也才可以更完整的享受杏、感受爱。

其实你可以在初夜发生之前，进行这些生理和心灵上的准备，避免发生一些不该犯的错误，也可以避免意外的发生喔！

1.关于事前准备

无论你是男生女生，都希望你可以先修剪指甲，避免过程中弄伤另一半; 如果介意体毛也可以先除毛，保持干净清爽。
另外，你也可以事先上网「做功课」，无论是参考别人分享的经验谈，甚至是用A片学习基本的活动技巧和姿势，都可以让你从身体到心灵完全做好准备。
还有一个很多很多人会忽略的事情，就是其实很多人（无论男女）都搞不清楚女生si密处的构造，这个部分也请双方事前做好功课，女生也可以先用镜子稍微了解一下自己的si密处，搞不清楚要到哪个洞穴探险，这趟旅途就会很危险喔！

2.关于保险套

无论你们是约定好要发生关系，还是突然烧身想要来开启冒险，若你们没有怀孕的打算，请务必、务必要准备保险套。
你可以准备一个以上的保险套，遇到质量有问题的套子时可以进行替换，也可以为其他突**况做准备。
无论是否有直接进入，当双方的si密处要进行接触的时候，就必须要戴上保险套。
男生在勃起时分泌的透明色液体为前列腺液，当中含有少量精子，有机会导致怀孕。
戴上保险套的时候，请捏紧保险套上方凸起的「储精囊」，确保内部为真空状态，才可以避免精ye流出。
戴套之前也请先看清楚保险套的正反面，不要在上翻来翻去，这样也有可能让保险套沾到前列腺液喔！
使用保险套后，可以装水进行测试，以确认保险套没有破损。
如果测试中发现保险套有漏水的情况，也请陪同女方在事后24小时内购入并服用事后避孕药。

3.关于前戏

几乎每个人的初夜都是被紧张占据了思绪，所以在一切开始之前，放松就成了关键。
无论是一起洗澡、聊天、亲吻、拥抱、爱抚等，心情放松了才会有兴致，有兴致才会让后续进展顺利。
在事前洗澡时也可以先刷牙，并把si密处清洁干净：女生要稍微用手清洗，男生也要好好把包皮里的污垢清干净喔！
过程中在si密处看到污垢或是闻到怪味都是非常NG的，打坏兴致之余还会让关系变得尴尬啦~

4.关于“进入”

如果你是女生，你的第一次可能会很痛，也可能会出血，这都是正常且常见的现象，请不要过度担心。
如果过程中觉得有任何不舒服，可以适时请对方放慢速度甚至暂停，不要强忍或勉强自己。 另外有一个小撇步就是，请尽可能让全身放松，想象自己非常舒服的躺在床上，这样除了可以让心情不那么紧绷，也可以让骨盆和yin道的肌肉放松不少，进入的部分呢绝对会顺利很多。
如果您是男生，你的第一次可能会很紧张很心急，所以你需要练习不要急。
着急进入，除了会让第一次进行杏爱的女方疼痛不已，也会让自己情绪紧张，一不小心就会软掉。
另外，女生yin道给你的包覆感和刺激绝对远超过你的双手，所以如果你不小心射了，也不需要自责，多次之后你就会习惯了。
最后，无论你是男生还是女生，都需要慢慢找对的方式和技巧来发力进行抽插，乱摇或乱撞都不会让对方舒服。
过程中也请多观察对方的反应，并适时做出调整。

5.关于心态

你可能从A片《研习》了许多姿势，但请不要在第一次就向高难度挑战。

身为初学者的你，请先用最舒服、常见的方式进行，除了可以从基础开始摸索，也相对安全安心。

你或许对人生中第一次的杏经验有着不小的期待，但请记得，往往第一次都会不顺利、不舒服，可能男生射不出来、女生没有**，但这是正常的。

在第二次、第三次之后，一切只会渐入佳境，你也会开始有办法享受杏爱。

当你做好心理建设和准备，除了可以避免在床上犯蠢，也是为了彼此着想。

带着正确的杏观念和心态，两人一起为美好的第一次做足功课，无论结果是否符合预期，只要过程中感受到来自对方的体贴和爱，必定都是幸福的一次经验。