不要看到标题就说卟卟不正经，真的有人问呀~

不管她啪不啪，**内心都毫无波澜。就算是母胎solo至今，**也不会因为你单身就紧到没边。

所以，那些和女朋友第一次之后觉得她特别松，怀疑她不是处的，emmm……有没有一种可能是：你太小了呢~

当然，反过来讲，杏生活不会导致**松弛，因为真正影响**的松紧的是年龄以及是否怀孕分娩。

**具有收缩以及伸展性，是一个具有很多褶皱的通道，它的确会因为啪啪而扩大，但也会随着啪啪的结束而收缩。

也就是说，网上的“女朋友松一定是之前谈过很多”、“女朋友会越用越松”之类的观点，属于心理效应，并不是科学的理论。

随着年龄的增长，雌激素水平逐渐减退，导致**璧中的弹性纤维、胶原纤维以及平滑肌发生退行性病变，导致**的收缩性变差，变得松弛。

怀孕期间孕妇的体内会合成和释放松弛素，这种松弛素的**，会导致**壁肌肉的扩张度增加，使**变得比较松弛；

同时，在自然分娩时，受胎儿的挤压、扩张，会导致**皱襞消失，盆底肌松弛，**的肌肉和韧带也会处于松弛的状态。

有研究表明，更年期或处于绝经期的妇女，规律的杏行为可以增加盆腔器官的血液供应，**的防止**萎缩。如果长期不啪，倒是有可能让**萎缩得更快（并不是紧！）。

仰卧在床上，放松全身的肌肉，首先将一根手指轻轻插入**内，后收缩并夹紧**，每次动作持续3秒钟后放松，连续反复多次可以保持****。

平躺之后，双膝弯曲，双腿微微分开，调匀呼吸，然后同时收缩两侧臀部肌肉和**括约肌，保持收缩状态10s，再慢慢放松，休息10s，多次重复即可。（锻炼时间可视身体情况自行决定）

小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时有意识屏住小便几秒钟，忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。

有两种：一种是直接去除**后壁的部分黏膜，然后直接缝合以达到紧缩目的；另外一种为不损伤**黏膜的**紧缩术。无论哪种，请女宝去正规医院进行手术哦！