关于DIY，大部分女生DIY的目的都是为了杏愉悦，因为达到糕巢后，身体会分泌多巴胺和催产素，让我们感到快乐与满足

很多人指出，自我愉悦是一项缓解压力、焦虑情绪的**方式，甚至还能镇痛。

其实DIY是一件很愉悦的自己事，不必为DIY感到羞耻，今天TITILLO来教大家如何取悦自己~

点一些蜡烛，再泡一个温度刚好的泡泡浴，你还会放一些情绪暧昧的音乐，钻进柔软的真丝睡衣，给自己倒了一杯酒。

不妨在今晚来个浪漫的约会，放松自己。

女生和ru房的相处时，总是从凝视的角度出发。

爱抚豆豆有多种方法，今天分享四个按摩方式

 上下按摩 

第一个技巧可以让你作为开端，而且非常简单，你将专注于豆豆上面，然后你所需要做的就是以一根手指头，同一个方向上、下摩擦，如果你想要更多的瓷肌，那就直接摩擦豆豆上面。

这很简单，当然，你也可以试验看看要摩擦的力道、速度以及来回抚摸的长度。

 长、慢地轻抚 

使用一根或多根的手指头，以非常轻、柔的方式在豆豆与音dao之间上下滑动。倾听你身体的感觉看看哪一个位置被瓷肌到的时候**舒服。

然后再试试快一点、慢一点的抚摸，看看哪种方式**杏愉悦。也可以试试不同的方向，从你的豆豆开始往下抚摸或往上，你可能不一定从中得到糕潮，但这是一个很好的紫薇技巧，以帮助你探索音dao、发现感到**杏愉悦的地方

 从左边到右边 

这是另一个简单并易懂的紫薇技巧让你专注于自己的豆豆，就像标题所说的，你会来回在边边摩擦自己的豆豆。

有些女生喜欢以这样的方式间接接触，几乎不摸到他们的豆豆，然而另一些人喜欢更加强烈地触摸以达到杏愉悦目的。一如往常地，你将会需要试试看不同多样的方式去探索自己，以下有一些方法：

1、试试不同的速度

2、改变自己感到愉悦的多寡

3、试着使用一些润hua液

4、运用不同根手指头（一根、两根、三根或四根）

5、在直接与间接的触摸方式来回切换

 用四根手指头感受美好的体验 

这个技巧是**用的也是****的，使用四根手指头在豆豆之间来回抚摸，将非常容易达到糕巢。将你的四根手指头并拢、来回在豆豆与音dao之间以圆圈的方式抚摸。

你可以用小圆圈的方式聚焦于豆豆上的抚摸，或是以大圆圈的方式在音chun、音dao其他地方上画圆圈。

这个紫薇技巧也很适合在爱爱的时候一边搭配，或是让你的另一半帮你。

小玩具，有些人会说它是外遇，然而更多的是真相的评论，也有将一半的女生使用过它。它通常扮演着糕巢的引导师，也能更容易达到糕巢与激情。

有些人喜欢用小玩具按摩他们的身体，甚至可以透过磨蹭ru房以及ru头达到糕巢。有些人喜欢间接地运用zhen动的方式接触豆豆，顺便在音chun上来回磨蹭。

分享TITILLO菁茉这款小玩具，小巧玲珑，颜值高，它的功能是艾薇棒+吸吸乐，还有两个头套（螺纹头套+兔耳尖尖头套），可以互换着爱抚各个敏感点。可以使用它来紫薇，情侣也可以用来调晴互动。

今期的分享就到这里啦，菁茉可以搭配以上提到的这些技巧来玩耍，因为使用小玩具糕巢没有一个通用的方法或技巧，尝试多样的花招才能为你带来更多乐趣呀。