指南 | 90%的女生都不知道的紫薇知识！
根据印第安纳著名杏学家【金赛】曾执教于此的调查:
20-24岁的女性中，64%的女性在过去一年中有过DIY行为；
25-29岁的女性中，71.5%的女性在过去一年有过DIY行为；
40-49岁的女性中，65%的女性在过去一年中有过DIY行为。
另有调查显示，即使到了60-69岁，仍有1/3的女性。还有一项6万余人参与的调查，也同样显示女性DIY的现象非常普遍。
DIY并不可耻，反而是爱自己的另一种表现形式。通过DIY我们能真正接纳自己**真实的、原本的模样，并且能给自己的生理需求带来愉悦的快乐。
今天分享的是一些DIY科普知识，还不懂的宝宝建议收藏起来看。
1、保持开心，睡得更香
紫薇时，身体会分泌多巴胺及催产素，这两种激素都有利于缓解抑郁状态，让人保持愉悦心情。通过激素水平调节，还有利于睡个好觉，让次日精神饱满。
2、更了解更爱自己
有研究发现，有紫薇经历的女生能更加感觉到自己在杏中的权力，知道自己身体哪里敏感，也更有利于日后爱爱的和谐。
3、维持生zhi系统健康
雌激素对女性的重要作用之一是改善蜜道粘膜的状态，若雌激素水平下降，蜜道黏膜就会变得干燥、脆弱，容易出现炎症反应。蜜道足够润滑，才能及时排出有害菌，缓解不适。
1、个人卫生
在DIY前后，一定要注意卫生。手指的指甲不要过长，避免划伤，同时手指和私密地方，事前事后都要清洗，避免细菌进入入了蜜道内部，诱发妇科炎症。
喜欢使用道具的，事前一定要清洁道具，**好使用套套包裹，不仅可以起到卫生屏障作用，而且还有润hua效果。