电影情节中常常上演浪漫的**画面，不乏伴随着蜡烛和轻柔愉悦的音乐。虽然电影中的场景总是特别浪漫而美好，但未必不会发生在现实生活中！

你不得不思考如何让自己更性福，无论是约炮、一夜情，还是成为床上高手，**重要的就是你必须真正了解你想要的**模式。以下8个爱爱秘技，让你今晚来场火辣、浪漫的爱爱......

何谓浪漫的**？

心理和性关系治疗师Aoife Drury表示，有很多建立浪漫**关系的方法，但无论使用哪种方法，**重要的就是和妳的另一半建立情感的连结。

1.事先谈谈

事先和妳的伴侣聊聊想等等要怎幺做，达成共识。治疗师Aoife 建议你们可以讨论过去**浪漫的**经验，要如何重温那段美好时光。

2.运用感官

都说大脑是**重要的性器官，因此运用想像力、感官可以带来真正浪漫的**。Aoife 建议妳可以结合五感和想像力，让爱爱充满激情。

可以使用柔和的灯光、香氛蜡烛，或是也可以用一些情趣玩具辅助，将视觉、嗅觉、触觉等感受融入浪漫氛围中。

3.找出爱情语言

Aoife 表示，找出自己和伴侣的爱情语言能够更进一步的了解彼此。妳可以透过思考自己在恋爱中如何感受到伴侣对妳的"爱"和"珍惜"，来找出自己的爱情语言。

爱情语言包括了下列5种：对妳的肯定、悉心呵护、接受礼物、珍惜时光、身体接触，这些表现显示妳有多麽的在乎妳的伴侣。

4.慢慢来

Aoife 另外也指出，**需要把握、享受当下，这样才能够与伴侣建立良好的关系。她建议专注于你们当下正在进行的事，注意彼此的身体、表情变化，尽量不要让注意力分散。

5.互相按摩

按摩也是可以与伴侣建立关系的一种方法，作为前戏也十分适合。Aoife 建议妳可以观看YouTube影片，学习一些按摩技巧，并使用玫瑰或薰衣草等精油使身心舒畅。

6.分享性幻想

妳可以和伴侣分享彼此的性幻想，了解对方的曼唐或弱点，这会让你们对彼此更加信任。当双方的脆弱面坦诚相对时，这段关系会更加稳固，可能会触发更浪漫的**关系。

7.身心交融

有时候亲密关系不一定要靠**来维繫。Aoife 建议"放上一首舒缓的歌曲，深情看着对方的双眼。" 除了**之外，一个眼神、一句话其实就可以让你们建立情感连结，了解彼此的心意。

8.别草草了事

在双方都达到**之后，亲密关系并不需要马上结束。继续亲吻、拥抱、依靠等等动作，会让你们分泌催产素（被称为爱情激素），有助于保持火花。