生完宝宝后很难高潮？如何通过合适的锻炼找回她

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很多女生抱怨：

生完宝宝之后，很难体验到性高潮，这是怎么了？

随着年龄的增长，高潮的强度越来越差，有什么改善的办法吗?

高潮的强度不仅取决于高潮前累计了多少能量、身体有多亢奋，以及有多少血液和氧气到达阴蒂部；而且骨盆底肌的力量会直接影响高潮反应，尤其是PC肌。

随着年龄的增加，你的盆底肌肉群组的肌肉群松弛了~就跟一直不锻炼身体的人，胳膊和肚腩会一样的松松垮垮！还是处女时，我们的阴道可能紧的连塞卫生棉条进去都很疼。但由于长期做爱造成的拉扯，阴道会逐渐越来越松弛。尤其是生产完，阴道处的肌肉群由于长期出于扩张之中，造成肌肉群失去弹力，从而松弛下垂。