行事是夫妻和情侣之间正常的生活,是人类的正常生理需求,还能够调节夫妻间的气氛,增进感情。
作为传统行事主导者的男性,男性每次办事的时间长短直接影响了双方的体验,那么这个时间要多久才合适呢?有没有办法延长下时间呢?
男性正常的行事时间要多长?
对于男性的行事时间坚持多久才算正常,目前没有明确的结论。
但是从调查统计的数据看,有些男性的行事时间只有几分钟,也有的人能长达一小时,而大多数男性的行事持续时间大多在10-30分钟内。
其实,行事时间的长短、正不正常都不代表什么,只要男女双方都满意,得到了满足就是最好的。
但事实上,女性生理结构与男性的不同,因此,女性的行事时间需求普遍会长于男性,而且女性进入状态也需要花费一定的时间。
所以,大多男性也会通过延长自己的时间来配合对方。
那有没有什么方法能够使男性更加持久呢?下面给大家介绍下延长行事时间的几个方法。
怎么提高行事能力?
第一,首先,可以做有氧运动。
持久要求要有耐力,而加强耐力的方法最有效的就是有氧运动。平时要坚持做有氧运动,慢跑、跳绳、游泳等都是增强耐力的好方法。
第二,锻炼肌肉。
增强了耐力,若肌肉训练没跟上,也很难延长行事时间。腹肌、腰肌和臀肌是在行事过程中,需要大量运动的肌肉部位,在日常的锻炼中应该着重对这三个部位进行锻炼。
第三,充分补充蛋白。
蛋白质的补充对于肌肉的锻炼有促进作用,特别是优质蛋白的摄入,优质蛋白质指的是脂肪含量较少、含有较多必需氨基酸的蛋白质,如鱼肉、鸡蛋等。一般建议一周吃三次以上的鱼肉对于提升持久力有非常大的帮助。
第四,药物配合。
有些安全的保健性质的药物可以帮助男性更加持久,在延长行事时间上有显著作用。但是,购买药物的时候一定要注意药物厂家的正规与否。
第五,行事要节制。
有些人的持久力不佳,主要是因为行事过于频繁导致的,适当地禁欲有助于提高持久力。
第六,使用飞机杯/名器锻炼。
对于锻炼敏感度也是需要分段位的,就类似王者荣耀,你在青铜,白银随便可以出装,能吊打别人,但是你上了星耀,王者,稍稍出装不慎,就毫无优势,甚至被对方吊打。
飞机杯/名器亦是如此,如果你是一个老斯基,1-5星,任何刺激度的,你都游刃有余的随机可以玩,但如果你是一个新手(处),比较敏感的话,那么就得规规矩矩先从适合新手使用的款式来入门(否则就是别秒到怀疑人生)。
对于飞机杯,其实分为杯子的及胶体的,胶体的分为,名器,臀,腿,半身等。
这里科普的是仿真度最高的,性价比最高的名器类。
例如YUU.热.热臀 名器。
臀部设计,TPE材质超高弹性且柔软非常。
功能是:自加热+大跳/蛋(含七种振动模式)
如何延长行事时间?
除了这些日常的锻炼,在行事过程中也有一些延长时间的好方法。
放松提气。这要求在行事的过程中要放松全身,呼吸尽量用喉式呼吸法,先将其提到喉部,然后闭气、憋气,放慢呼气时间。
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