日前，记者从权威机构拿到一份关于中国妇女流产率的资料，数据显示，中国妇女重复流产的情况较为严重，重复流产尤其在几大城市较为突出，造成这样的结果，多是不注意落实长效避孕节育措施所致。育龄妇女们可以选择哪些长效避孕措施？日前，记者采访了生殖专家、番禺区何贤纪念医院的谭华霖副院长。

谭华霖告诉记者，避孕最早流行在欧美一些经济发达国家，至目前为止已有上百年历史。一个多世纪以来，随着医学的进步，避孕方法也不断推陈出新。目前，较为通用的避孕方式主要分两类，一类是口服药物，另一类是借助避孕工具，而工具使用最普遍的是避孕套与放置宫内节育器（上环）。口服药会对人体造成一定的副作用，避孕套使用起来比较麻烦也会带来一定的经济压力，而上环是其中较适合中国实际情况的方式。

谭华霖解释，目前的研究发现，宫内节育器的避孕原理有三点：一是宫内节育器占据了宫腔的位置，阻碍精子进入输卵管及受精卵的着床；二是引发子宫内膜的轻微炎症反应，白细胞数量增加，吞噬精子；三是引起输卵管的逆蠕动，从而达到避孕的效果。有数据显示，目前上环达到避孕效果的几率最高，避孕率高达95％以上，而一次上环，如果是金属环有效期高达十年以上，塑料环也至少可以使用5年。当然，部分妇女在适用宫内节育器后会出现一定的副作用，如经血量增加、腰腹轻微胀痛等。这些不适症状一般会在三个月左右自行消失，症状严重者经治疗后常可缓解。

为什么说上环是较符合中国实际情况的方式？谭华霖解释，据资料报道：口服避孕药是欧美国家妇女的首选方式。这种方式是通过干扰妇女体内的激素水平，影响卵泡发育，达到避孕效果。但是这种方式会对部分妇女的身体健康造成一定影响，如肥胖、引起心血管疾病等，通常口服避孕药需要定期到医院进行检查，这对于医疗水平还相对落后的中国农村地区不适合。而使用避孕套最多的地区为日本。理论上避孕套的副作用最少，但一次疏忽就可能就会导致意外怀孕，而我国能坚持每次都用避孕套的夫妻其实并不多，所以也不适于作为长效避孕措施。而宫内节育器，一次放置使用有效期较长，相对副作用也少，所以适合我们的国情，落实计划生育长效节育措施，目的是预防非意愿妊娠，预防人流引产发生，保障育龄妇女身心健康，是以人为本、尊重科学的表现。我们要以科学的态度，正确倡导宣传科学的长效避孕节育措施，关心育龄妇女的身心健康，广大已婚育龄夫妇，特别是知识女性，要尊重科学、实践科学。

另外，谭华霖建议生殖年龄的妇女可以通过到医院就诊。经医生的检查后，根据宫腔情况选择宫内节育器的形状及型号，合理上环，以减少上环的副作用，增强避孕效果。