春梦的梦境里，你和自己喜欢的人/物在一起，亲亲、抱抱、爱爱......这会引发「性」冲动和生理反应。

有很多科学家研究过这种现象，国内和国外的数据有一些差异。比如国外的调查显示，在45岁之前做过春梦的人里，男性高达100%，女性只有75%。国内对应的数据则是男性97%，女性85%。

可以说绝大多数人都有过做春梦的经历。

人为什么会做春梦？

春梦受到心理意识和生理激素的共同影响，梦的内容和你清醒时的生活状态，以及心理状态、心理暗示有关。

弗洛伊德说过，梦是由我们清醒时的隐藏愿望的满足，藉以潜意识之帮助而得以完成。从这个角度来看，春梦可能代表了你潜意识里的一些想法和愿望。

所以可以说，春梦的功能，就是让你获得一种“代替性满足”。

还有，春梦的造访主要是和性激素的水平有很大的关系，比如：青春期的时候，还有就是女生在怀孕的时候也会经常做春梦。

春梦的内容

春梦的精彩程度与想象力、生活经验、受教育程度，共同决定。一般受教育程度越高想象力越丰富的，所梦到的春梦内容更精彩。

但有些人对春梦没有正确的认识，会因此产生不安、厌恶、自责等负面情绪，如果不能正确引导，可能出现心理障碍。

如何减少春梦？

春梦如果偶尔做一次，不必惊慌。要是已经明显造成了困扰，那就得想办法控制一下了，这种情况一般在青春期的时候。

1、适当安排「性」行为。可以试试用自我安慰来进行解决。

2、减少「性」刺激。平时减少观看色情读物，多运动、读书。

3、尽量穿宽松衣物。尽量避免穿紧身内衣裤、盖厚重的被，减少摩擦。

4、还有就是身心放轻松。春梦来了也不要有强烈的心理压力，要知道春梦只是一个每个人都有的生理反应，不要过度焦虑。

好了，今天就讲到这里啦。

祝你的今晚春梦了无痕~

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